Terrores Nocturnos

Esta condición es conocida en terminología médica como Pavor Nocturnus y es una afectación del sueño que no está explicada del todo. Estudios del cerebro exponen el hecho de que, a pesar de ser similares a las pesadillas, los terrores nocturnos tienen lugar en periodos de sueño fuera del estado REM (Rapid Eye Movement), en el que suceden todos los sueños y pesadillas. Es posible que exista un componente genético, ya que esta condición suele aparecer en más de un miembro de la familia.
Los terrores nocturnos consisten en episodios de actividad física y auditiva durante el sueño, que pueden llegar a ser ruidosos e incluso violentos. El / la paciente normalmente no recuerda nada de lo sucedido, ni ningún sueño, y expresa confusión al despertarse, ya que a menudo se puede encontrar sudada/o y físicamente alterado/a. A pesar de no ser peligrosos por sí mismos, los terrores nocturnos pueden representar un peligro físico ya que incluyen movimientos incontrolados que pueden llegar a la manipulación de utensilios de cocina, por ejemplo, al menos a topar con muebles de forma violenta.
Al igual que con la insomnia, la hipnoterapia puede emplearse para dirigir cambios de hábitos y comportamientos que pueden estar contribuyendo a terrores nocturnos, como por ejemplo, el estrés emocional o la fatiga excesiva entre otros. La hipnosis puede ayudar también a esclarecer, aliviar o solucionar casos de trauma, ansiedad o depresión, una consecuencia de los cuales pueden ser los terrores nocturnos.

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