Archivo de la etiqueta: The Guardian

Se está acortando realmente, tu pene?

El siguiente artículo describe lo que podría interpretarse como la auto sugestión. La capacidad de nuestra mente para producir los sentimientos, las emociones y la conducta que mantenemos repetidamente en nuestros pensamientos e imaginación es poderosa. Con el uso de … Seguir leyendo

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Cómo la ansiedad revuelve nuestro cerebro y hace que el aprendizaje sea difícil

En el artículo siguiente hay algunos consejos pensados especialmente para estudiantes ansiosos. Con la ayuda de la hipnoterapia, podemos aprender a utilizar, entre otros, estos consejos, desde un estado hipnótico. Esto puede alentar la asimilación rápida del diálogo positivo y … Seguir leyendo

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Las mujeres embarazadas acuden a clases de auto-hipnosis para el parto

El aumento de clases prenatales con enseñanza de técnicas de relajación alternativas cuenta ya con más  cursos sea en instituciones de la sanidad pública (NHS) subvencionados u ofreciéndoles de forma gratuita. Es el método de ayuda alternativa al parto que … Seguir leyendo

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¿El estrés es malo para la salud?

El siguiente artículo nos recuerda nuestro potencial para reformular y reinterpretar nuestras experiencias negativas. A veces vale la pena luchar para cambiar las situaciones o rebelarnos contra lo que creemos que es una injusticia. Otras veces no hay nada que … Seguir leyendo

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Un nuevo estudio demuestra que la terapia mindfulness puede ser tan eficaz como los antidepresivos

El siguiente artículo nos introduce en el uso de la “mindfulness” 0 “atención plena” en combinación con la terapia cognitivo-conductual (TCC) para el tratamiento de la depresión. Con el uso de técnicas de hipnoterapia, condiciones como la depresión se pueden … Seguir leyendo

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Hablando con las voces en nuestras mentes . Traducción al castellano

Alguien escucha una voz, pero nadie está hablando. Parece razonable suponer que hay algo pasando en la cabeza de esta persona que es similar al que está pasando en la cabeza de alguien que realmente está escuchando hablar a alguien. … Seguir leyendo

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Cómo aumentar tu fuerza de voluntad. Traducción al castellano

Dos variedades de humanos emergen de las páginas de resultados de la “Prueba de la golosina”, un nuevo libro escrito por el professor Walter Mischel, psicólogo. El primer tipo es optimista, esperanzador para el futuro. Son más propensos a tener éxito … Seguir leyendo

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