Archivo de la etiqueta: salud

Por qué el calor nos pone de tan mal humor

Las altas temperaturas se vinculan a conflictos bélicos, generan tristeza y desatan ansiedades. Que alguien baje el termómetro Que si un día de sol nos anima y despierta la hormona del bienestar, que si en los países como España se … Seguir leyendo

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¿El estrés es malo para la salud?

El siguiente artículo nos recuerda nuestro potencial para reformular y reinterpretar nuestras experiencias negativas. A veces vale la pena luchar para cambiar las situaciones o rebelarnos contra lo que creemos que es una injusticia. Otras veces no hay nada que … Seguir leyendo

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Cómo aumentar tu fuerza de voluntad. Traducción al castellano

Dos variedades de humanos emergen de las páginas de resultados de la “Prueba de la golosina”, un nuevo libro escrito por el professor Walter Mischel, psicólogo. El primer tipo es optimista, esperanzador para el futuro. Son más propensos a tener éxito … Seguir leyendo

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La TCC modificada alivia la hipocondría

Medscape Medical News > Psychiatry Megan Brooks, Octubre 22, 2013 ” … El estudio fue publicado en línea ( en inglés ) el 18 de octubre en la revista The Lancet … Los pacientes de hospitales que están excesivamente preocupados por … Seguir leyendo

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Cuatro estilos de vida saludables reducen el riesgo de muerte lenta, progresión CAC (Calcificación de la Arteria Coronaria)

“Todo el mundo sabe que los hábitos de vida saludables son los principales factores que nos protegen de las enfermedades del corazón”, el investigador principal, el Dr. Haitham Ahmed (Johns Hopkins Hospital, Baltimore, MD) informó a heartwire . “Lo que … Seguir leyendo

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Más Beneficios de la Dieta Mediterránea

“… La dieta es importante no sólo para el peso y la apariencia de una persona. También es importante para la salud mental a largo plazo. Lo que comemos afecta nuestra salud cardiovascular, nuestra apariencia y las células células del … Seguir leyendo

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¿Puede la Hipnosis Realmente Ayudar a Dejar de Fumar?

  Interesante artículo (en Inglés) sobre la efectividad de la hipnoterapia para dejar de fumar. Artículo escrito por Nina Emkin. Emkin es graduada de UCLA y del Sarah Lawrence College y ha escrito para Dipdive y Citysearch. Actualmente vive en … Seguir leyendo

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