Archivo de la etiqueta: PsychCentral

Las personas ansiosas ven el mundo de manera diferente

La ansiedad es a menudo causada por una – o más – emociones negativas: tristeza, enojo, aburrimiento, etc., que están a su vez a menudo vinculadas a pensamientos negativos. La culpabilidad, impotencia, injusticia, etc., son algunos de los temas centrales … Seguir leyendo

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7 pasos para crear una fuerza de voluntad potente

Este es el momento de aplicar nuestras resoluciones de año nuevo. Cualquier pequeño consejo nos puede ayudar! A continuación presentamos un artículo que nos muestra algunos pasos claros y sencillos para empezar a aplicar los cambios que deseamos en nuestra vida. … Seguir leyendo

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7 pasos para desarrollar la conciencia de los sentimientos y pensamientos. Traducción al castellano

  Por ATHENA STAIK, PH.D. Desde PsychCentral, Neuroscience and relationships. Para ver la fuente original – en inglés-  por favor hacer clic aquí. Tus pensamientos son un diálogo interior. Tienes una media de cerca de seis mil pensamientos al día, la mayoría … Seguir leyendo

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