Archivo de la etiqueta: psicología

¿Cómo controlar los nervios? 10 estrategias de gestión de estrés

Saber gestionar el estrés y la angustia es clave para afrontar situaciones decisivas en la vida. Boca seca, sudor, escalofríos, tartamudeo, vacilación, movimientos intestinales…todos estos fenómenos resultan familiares para la mayoría de las personas cuando se enfrentan a una situación … Seguir leyendo

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Angustia: síntomas, causas y posibles tratamientos

Añadimos al artículo a continuación la herramienta de la hipnosis como posible contribuidora a la mejora o eliminación de la angustia y ansiedad. Similar a la mindfulness pero añadiendo técnicas provenientes de diferentes campos de la psicología. La hipnosis nos … Seguir leyendo

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André-Pierre Gignac marca un hat trick para los Tigres mejicanos después de haber utilitzado la hipnoterapia

El futbolista Andre-Pierre Gignac ha revelado que empleó un hipnotizador para ayudar a transportarse a sí mismo lejos de una larga sequía de goles. Con 30 años de edad, el delantero francés había pasado dos meses sin marcar a favor … Seguir leyendo

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La hipnoterapia cognitiva para el acceso y curación de heridas emocionales en los trastornos de ansiedad

Un artículo publicado el 19 de mayo de 2016 en el American Journal of Clinical Hypnosis apoya la aplicación de una terapia integrada para el tratamiento de trastornos de ansiedad. El modelo de la terapia integrada presentada incluye el uso … Seguir leyendo

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Ser ansioso no es algo completamente negativo

El simple hecho de reinterpretar lo que sentimos como algo no tan negativo, o quizás incluso útil -tal y como explica el artículo a continuación- puede ya darnos tranquilidad y aumentar nuestra paz interior. De esta forma, podemos fomentar el … Seguir leyendo

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Trastornos alimentarios y traumas infantiles

  En términos hipnoterapeuticos , entendemos los trastornos alimentarios como la expresión de una parte de la psique que está disociada , es decir , separada del resto de la personalidad . Esta parte está , con este comportamiento , pidiendo … Seguir leyendo

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Verónica Forqué: “Salí de la depresión con ayuda y me ha servido para crecer como persona”

La sensación de tener un estado de ánimo bajo es una experiencia que todo el mundo ha tenido en algún momento y en algún grado de intensidad, más alto o más bajo, a lo largo de la vida. Es un … Seguir leyendo

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