Archivo de la etiqueta: hipnoterapia

Depresión es ansiedad: la ansiedad es el conductor y no está sometido a un control consciente

La hipnoterapia puede ser muy eficaz para tratar la ansiedad y los orígenes inconscientes de la ansiedad. La hipnosis y la autohipnosis pueden ser herramientas valiosas, sobre todo bajo la instrucción de un profesional formado. La ansiedad y la depresión … Seguir leyendo

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La ciencia detrás de los pensamientos curativos

Lea sobre la interesante idea de que la mente tiene un efecto en nuestra salud. La hipnoterapia se menciona en el siguiente artículo como una forma validada de tratamiento para el síndrome del intestino irritable (SII). El plascebo, la atención … Seguir leyendo

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Casi todas las cosas que nos preocupan no ocurrirán jamás

Técnicas de autocontrol mental ensayadas a partir de la hipnosis y la hipnoterapia pueden ayudarnos a decidir dónde queremos poner nuestra atención. Qué requiere realmente de nuestra preocupación, y cómo devolver a nuestro organismo un estado de equilibrio óptimo, cómo … Seguir leyendo

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La hipnosis a través de realidad virtual alivia a los pacientes

Los pies pisan la arena caliente y entran al agua. El cuerpo se hunde suavemente, los ojos se abren en un paisaje marino. Una tortuga se acerca e improvisa una guía; El viaje comienza. Al igual que la sesión de … Seguir leyendo

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Cómo controlar la “alimentación emocional” cambiando el mundo

  El siguiente artículo puede ayudarnos a tener una perspectiva diferente sobre algo que queremos cambiar sobre nosotros mismos pero sentimos que no podemos. Incluso si nuestras razones para desear un cambio son importantes y suficientemente serias, Tal vez esta … Seguir leyendo

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La ansiedad: un síntoma desagradable pero que puede ayudarnos a crecer

El siguiente artículo nos ayuda a entender el porqué de la ansiedad. La hipnosis puede ayudarnos a aprender y practicar técnicas útiles para la gestión de esta importante aunque normalmente incómoda emoción. Para más información, visita las páginas de este … Seguir leyendo

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La atención plena puede ser un analgésico potente: una nueva investigación muestra el potencial de la “mindfulness” para aliviar el dolor crónico.

A continuación se muestra un ejemplo de un simple ejercicio de autohipnosis, que se describe en el siguiente artículo como “meditación de atención plena” o “mindfulness”. Esto no es una coincidencia ya que ambas técnicas, mindfulness e hipnosis, buscan resultados … Seguir leyendo

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