Archivo de la etiqueta: hipnoterapia

La hipnosis a través de realidad virtual alivia a los pacientes

Los pies pisan la arena caliente y entran al agua. El cuerpo se hunde suavemente, los ojos se abren en un paisaje marino. Una tortuga se acerca e improvisa una guía; El viaje comienza. Al igual que la sesión de … Seguir leyendo

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Cómo controlar la “alimentación emocional” cambiando el mundo

  El siguiente artículo puede ayudarnos a tener una perspectiva diferente sobre algo que queremos cambiar sobre nosotros mismos pero sentimos que no podemos. Incluso si nuestras razones para desear un cambio son importantes y suficientemente serias, Tal vez esta … Seguir leyendo

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La ansiedad: un síntoma desagradable pero que puede ayudarnos a crecer

El siguiente artículo nos ayuda a entender el porqué de la ansiedad. La hipnosis puede ayudarnos a aprender y practicar técnicas útiles para la gestión de esta importante aunque normalmente incómoda emoción. Para más información, visita las páginas de este … Seguir leyendo

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La atención plena puede ser un analgésico potente: una nueva investigación muestra el potencial de la “mindfulness” para aliviar el dolor crónico.

A continuación se muestra un ejemplo de un simple ejercicio de autohipnosis, que se describe en el siguiente artículo como “meditación de atención plena” o “mindfulness”. Esto no es una coincidencia ya que ambas técnicas, mindfulness e hipnosis, buscan resultados … Seguir leyendo

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La magia neural de la sugerencia hipnótica

Una revisión de la literatura científica que estudia la hipnosis, en la revista Nature Reviews Neuroscience, de Oakley y Halligan, analizó en 2013 el potencial de la hipnosis para proporcionar información sobre los mecanismos cerebrales relacionados con la atención, el … Seguir leyendo

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Cómo acercarse a la felicidad

Lea el artículo a continuación para descubrir algunas ideas sobre cómo enfocar la felicidad. Con la ayuda de la hipnosis podemos ser capaces de ensayar mentalmente y practicar estas ideas para que se conviertan en parte de lo que somos … Seguir leyendo

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Cómo el estrés cambia tu cerebro

A continuación se exponen los efectos del estrés en nuestro cuerpo. Con la ayuda de la hipnoterapia, podemos crear un efecto deliberado en nuestro sistema nervioso autónomo, que normalmente está controlado por nuestra mente subconsciente y, por lo tanto, reducir … Seguir leyendo

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