Archivo de la etiqueta: comportamiento

Cómo aumentar tu fuerza de voluntad. Traducción al castellano

Dos variedades de humanos emergen de las páginas de resultados de la “Prueba de la golosina”, un nuevo libro escrito por el professor Walter Mischel, psicólogo. El primer tipo es optimista, esperanzador para el futuro. Son más propensos a tener éxito … Seguir leyendo

Publicado en Uncategorized | Etiquetado , , , , , | Deja un comentario

Dejar de fumar con hipnosis

Estas son dos estrategias distintas que utilizan la hipnosis como base para dejar de fumar. Muchos terapeutas adaptan las técnicas a sus conocimientos i creencias profesionales y éticas. Todos se basan en el acceso al subconsciente que el estado hipnótico proporciona. … Seguir leyendo

Publicado en Uncategorized | Etiquetado , , , , , , | Deja un comentario

Ron Gutman: el poder oculto de la sonrisa

TED2011 • Filmed Mar 2011 • Posted May 2011. Found on You Tube ” …  investigadores británicos encontraron que una sonrisa puede generar el mismo nivel de estimulación cerebral de 2.000 barras de chocolate … “ Ron Gutman analiza una … Seguir leyendo

Publicado en Uncategorized | Etiquetado , , , , , | Deja un comentario

¿Somos capaces de modificar nuestros pensamientos?

La ciencia defiende que gracias a la plasticidad neuronal del cerebro es posible, pero con constancia “Todos los cambios en la vida cuestan. Incluso los más, a priori, digeribles (cambio de trabajo, de residencia…) casi siempre comportan algún tipo de … Seguir leyendo

Publicado en Uncategorized | Etiquetado , , , , , , | Deja un comentario

La Importancia de los Rituales

Porqué los rituales funcionan   Por Francesca Gino y Michael I. Norton   Extractos (texto original en inglés): “Las personas que se enfrentan a situaciones que producen ansiedad suelen tomar consuelo en la práctica de actividades preparatorias, induciendo de esta … Seguir leyendo

Publicado en Uncategorized | Etiquetado , , , , , | Deja un comentario

Levantémonos y Caminemos. Crucial para nuestro bienestar

Dejar de estar sentados, movernos más puede contribuir a evitar la diabetes y Caminar regularmente mejora los resultados en cáncer colorrectal – Dos artículos diferentes relacionados por un consejo similar: Dejar de sentarse y movernos más para evitar la diabetes … Seguir leyendo

Publicado en Uncategorized | Etiquetado , , , , , , | Deja un comentario

Las dietas mediterráneas ganan a las bajas en grasa en la Prevención de enfermedades cardiovasculares

Por Shelley Wood, 25 de febrero 2013 en Noticias de Medscape. Hacer click aquí para leer artículo completo y referencias. Estas son las conclusiones de un estudio realizado sobre más de 7.000 personas. Extractos del artículo: “Una dieta mediterránea suplementada … Seguir leyendo

Publicado en Uncategorized | Etiquetado , , , , | 1 Comentario