Archivo de la etiqueta: cambio

Dejar de fumar con hipnosis

Estas son dos estrategias distintas que utilizan la hipnosis como base para dejar de fumar. Muchos terapeutas adaptan las técnicas a sus conocimientos i creencias profesionales y éticas. Todos se basan en el acceso al subconsciente que el estado hipnótico proporciona. … Seguir leyendo

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Dan Gilbert: la psicología de tu futuro “yo”

Idioma: inglés. 06:49 minutes · Filmed Mar 2014 · Posted Jun 2014 · TED2014 “Los seres humanos son obras en curso que creen equivocadamente estar finalizadas.” Dan Gilbert comparte recientes investigaciones sobre un fenómeno al que él llama el “fin de … Seguir leyendo

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Cómo la psicoterapia cambia el cerebro

“Los resultados de la psicoterapia y los mecanismos de cambio que están relacionados con estos han sido tradicionalmente investigados a niveles psicológicos y sociales , mediante la medición de cambios en los síntomas , en las habilidades psicológicas , en … Seguir leyendo

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Todo cambia…y nosotros también

Oliver Burkeman,The Guardian, Saturday 25 January 2014 ” A menos que tengas ocho años , el mundo realmente ha cambiado desde que tenías siete. Pero posiblemente no tanto como tú has cambiado … En psicología , el término ” consistency … Seguir leyendo

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¿Somos capaces de modificar nuestros pensamientos?

La ciencia defiende que gracias a la plasticidad neuronal del cerebro es posible, pero con constancia “Todos los cambios en la vida cuestan. Incluso los más, a priori, digeribles (cambio de trabajo, de residencia…) casi siempre comportan algún tipo de … Seguir leyendo

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Cuatro estilos de vida saludables reducen el riesgo de muerte lenta, progresión CAC (Calcificación de la Arteria Coronaria)

“Todo el mundo sabe que los hábitos de vida saludables son los principales factores que nos protegen de las enfermedades del corazón”, el investigador principal, el Dr. Haitham Ahmed (Johns Hopkins Hospital, Baltimore, MD) informó a heartwire . “Lo que … Seguir leyendo

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Levantémonos y Caminemos. Crucial para nuestro bienestar

Dejar de estar sentados, movernos más puede contribuir a evitar la diabetes y Caminar regularmente mejora los resultados en cáncer colorrectal – Dos artículos diferentes relacionados por un consejo similar: Dejar de sentarse y movernos más para evitar la diabetes … Seguir leyendo

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