Archivo de la etiqueta: ansiedad

La ansiedad: un síntoma desagradable pero que puede ayudarnos a crecer

El siguiente artículo nos ayuda a entender el porqué de la ansiedad. La hipnosis puede ayudarnos a aprender y practicar técnicas útiles para la gestión de esta importante aunque normalmente incómoda emoción. Para más información, visita las páginas de este … Seguir leyendo

Publicado en Uncategorized | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

Cómo el estrés cambia tu cerebro

A continuación se exponen los efectos del estrés en nuestro cuerpo. Con la ayuda de la hipnoterapia, podemos crear un efecto deliberado en nuestro sistema nervioso autónomo, que normalmente está controlado por nuestra mente subconsciente y, por lo tanto, reducir … Seguir leyendo

Publicado en Uncategorized | Etiquetado , , , , , , | Deja un comentario

Identidad de insomnio

La dificultad o imposibilidad de dormir afecta en algún momento de la vida a un tercio de la población adulta. Existen varios tipos de insomnio, de corta o larga duración, causado por situaciones o actividades específicas, eventos concretos o substancias … Seguir leyendo

Publicado en Uncategorized | Etiquetado , , , , , | 1 Comentario

Vencer la ansiedad

Conducir, hablar en público, relacionarse con un grupo de personas conocidas, apuntarse a un curso de formación interesantísimo, ir al médico, salir de compras, educar a los hijos, presentarse a un examen, ligar, estar a gusto en una sobremesa con … Seguir leyendo

Publicado en Uncategorized | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

Yo curé mi miedo a las arañas con la Hipnoterapia

Estoy en la bañera. Es domingo por la noche y estoy en medio de mi ritual semanal de relajarme rodeada de burbujas, antes de la nueva semana. Abro los ojos y, dentro de un milésimo de segundo, suelto el grito … Seguir leyendo

Publicado en Uncategorized | Etiquetado , , , , , | Deja un comentario

Angustia: síntomas, causas y posibles tratamientos

Añadimos al artículo a continuación la herramienta de la hipnosis como posible contribuidora a la mejora o eliminación de la angustia y ansiedad. Similar a la mindfulness pero añadiendo técnicas provenientes de diferentes campos de la psicología. La hipnosis nos … Seguir leyendo

Publicado en Uncategorized | Etiquetado , , , , , | Deja un comentario

Hipnosis: cuándo es real y cuándo es un timo

Ni magia ni hechicería. Los profesionales reivindican esta práctica como ayuda en los tratamientos contra el dolor o la ansiedad Hacer que alguien pierda el control de sí mismo por el poder de las palabras de un hipnotizador y que … Seguir leyendo

Publicado en Uncategorized | Etiquetado , , , , , | Deja un comentario