Archivo de la etiqueta: ansiedad

Depresión es ansiedad: la ansiedad es el conductor y no está sometido a un control consciente

La hipnoterapia puede ser muy eficaz para tratar la ansiedad y los orígenes inconscientes de la ansiedad. La hipnosis y la autohipnosis pueden ser herramientas valiosas, sobre todo bajo la instrucción de un profesional formado. La ansiedad y la depresión … Seguir leyendo

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Casi todas las cosas que nos preocupan no ocurrirán jamás

Técnicas de autocontrol mental ensayadas a partir de la hipnosis y la hipnoterapia pueden ayudarnos a decidir dónde queremos poner nuestra atención. Qué requiere realmente de nuestra preocupación, y cómo devolver a nuestro organismo un estado de equilibrio óptimo, cómo … Seguir leyendo

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La ansiedad: un síntoma desagradable pero que puede ayudarnos a crecer

El siguiente artículo nos ayuda a entender el porqué de la ansiedad. La hipnosis puede ayudarnos a aprender y practicar técnicas útiles para la gestión de esta importante aunque normalmente incómoda emoción. Para más información, visita las páginas de este … Seguir leyendo

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Cómo el estrés cambia tu cerebro

A continuación se exponen los efectos del estrés en nuestro cuerpo. Con la ayuda de la hipnoterapia, podemos crear un efecto deliberado en nuestro sistema nervioso autónomo, que normalmente está controlado por nuestra mente subconsciente y, por lo tanto, reducir … Seguir leyendo

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Identidad de insomnio

La dificultad o imposibilidad de dormir afecta en algún momento de la vida a un tercio de la población adulta. Existen varios tipos de insomnio, de corta o larga duración, causado por situaciones o actividades específicas, eventos concretos o substancias … Seguir leyendo

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Vencer la ansiedad

Conducir, hablar en público, relacionarse con un grupo de personas conocidas, apuntarse a un curso de formación interesantísimo, ir al médico, salir de compras, educar a los hijos, presentarse a un examen, ligar, estar a gusto en una sobremesa con … Seguir leyendo

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Yo curé mi miedo a las arañas con la Hipnoterapia

Estoy en la bañera. Es domingo por la noche y estoy en medio de mi ritual semanal de relajarme rodeada de burbujas, antes de la nueva semana. Abro los ojos y, dentro de un milésimo de segundo, suelto el grito … Seguir leyendo

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