Archivo de la etiqueta: ansiedad social

17 formas de gestionar una ansiedad social común

El siguiente artículo nos proporciona herramientas para controlar los niveles emocionales indeseados que puedan derivarse de nuestras experiencias a la hora de hablar en público. La combinación de estas técnicas con los procedimientos hipnóticos, tales como la auto hipnosis, puede … Seguir leyendo

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La ansiedad social/ miedo escénico y la hipnosis

Por g. m. johnson, phd ~ psicólogo clínico ¿Por qué? La ansiedad que interfiere con el rendimiento puede ser debida a una tendencia a la ansiedad que está programada físicamente. También puede ser debida a un acontecimiento fortuito y accidental que inicia … Seguir leyendo

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Ansiedad al ruborizarse. Traducción completa al castellano

  Un enfoque paradójico para dejar de ponerse rojo y tener vergüenza. Publicado el 24 de septiembre de 2013, por Barbara Markway, Ph.D. La timidez es agradable. Para leer la fuente original a Psychology Today- en inglés por favor hacer clic … Seguir leyendo

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Estrategias para gestionar la ansiedad social. Traducción completa al castellano

Qué es lo que más temen los norteamericanos? Al ser encuestados sobre su mayor temor, los estadounidenses colocaron segunda la muerte. Hablar en público fue el primer temor. Los temblores y sudores fríos que muchos de nosotros sentimos cuando hablamos … Seguir leyendo

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Improvisación para la ansiedad : una técnica terapéutica teatral ?

Medscape Medical News de la Anxiety and Depression Association of America (ADAA) Conference 2014. Kathleen Louden, abril 14, 2014 ” … Conocido como” Improv por la ansiedad “, el programa conjunto entre “The Second City” y el” Panic / Anxiety Recovery Center “de la … Seguir leyendo

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El trastorno de ansiedad social responde a la psicoterapia? Estudio sobre el cerebro dice que sí

– “Cuando la psicoterapia ayuda a alguien a mejorar su estado, cómo se nota y se observa este cambio en el cerebro? Esta fue la pregunta que un equipo de científicos psicólogos Canadienses se hicieron a la hora de investigar … Seguir leyendo

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