Hipnosis en el deporte

Muchos tipos de deporte requieren una efectividad máxima, tanto física como psíquica. La concentración, el enfoque, la calma, la canalización de la energía tanto física como mental son en muchos casos beneficiosos y deseados en la práctica del deporte.
La hipnoterapia puede contribuir a  estimular la concentración y la claridad mental a través del estado hipnótico. La persona que quiere practicar un deporte y llegar a su máximo potencial puede ensayar mentalmente la secuencia deportiva y relacionarla con los pensamientos, sensaciones y comportamiento deseado. Este ensayo mental, cuando hecho en el estado hipnótico, se integrará más rápida y fácilmente al subconsciente, de manera que no será necesario hacer un esfuerzo consciente para reproducirlo en la realidad. La experiencia de este aumento en el autocontrol del deportista reforzará su confianza y autoestima, estimulando aún más la creencia en la posibilidad de un resultado positivo en el deporte.

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