¿Le falla la fuerza de voluntad? Tras probar la hipnoterapia, funcionó casi demasiado bien

Deborah Frances-White

El confinamiento parecía el momento ideal para intentar convertirme en una de esas personas que cumplen con sus compromisos mientras comen conscientemente. ¿Quién diría que mi elefante interior podría ser domesticado?

Podía escuchar los tonos tranquilizadores de mi hipnoterapeuta diciéndome que estaba haciendo esto “con mi permiso”.
 Fotografía: PeopleImages / Getty Images

Un hipnoterapeuta me explicó una vez en una cena que la fuerza de voluntad no funciona. Había llegado a asumir que la mía estaba rota.  Aparentemente, esto es debido a que la mente consciente es una parte muy pequeña del cerebro. Casi todo lo que sabe y ha experimentado tiene que estar escondido la mayor parte del tiempo para que si estás en el cine, por ejemplo, puedas concentrarte en lo que dice Cruella, el sabor del helado de fresa  y el niño pateando el respaldo de su asiento. No hay lugar para más.

Todos hemos visto a una persona montando un elefante obediente, pero sabemos que si el elefante quiere ser un pícaro, no hay nada que el jinete pueda hacer al respecto. Las personas que quieren ir al gimnasio tienen un elefante mental interior que iba a ir de todos modos. La única forma de acceder a este subconsciente elefantino es poner en trance al jinete sabelotodo de un consciente para que se calle. Decidí que el confinamiento era un momento ideal para alinear mis objetivos con mis comportamientos más chapuceros para ver si podía convertirme en una de esas personas que cumplen con sus límites, comiendo con atención y doblando su ropa.

Elegir a alguien que le ponga en situación de hipnosis y le susurre órdenes al oído requiere una seria consideraciones. Decidí que compararía la información a nivel internacional, ya que todo está en Zoom hoy día. Una vez fui a un hipnoterapeuta en una oficina sucia encima de una tienda en el norte de Londres y miré a mi alrededor y pensé: “Si lo que vendes funciona, ¿qué diablos estás haciendo aquí?” Me preocupa que los británicos sean a menudo un pueblo decepcionado y poco ambicioso, y no quiero que eso se filtre cuando estoy en un estado de trance. (Seguro que un terapeuta británico leyendo esto puede diagnosticarlo como mi patología y seria un terapeuta muy bueno de verdad). Yo no quería que un californiano ciegamente optimista me dijera obviamente bonitas mentiras. Es difícil estar hipnotizado cuando estás poniendo los ojos en blanco.

Quería el cinismo optimista del neoyorquino. Si quieres hielo, vas al polo norte. Si quieres análisis, vas a la Gran Manzana Neurótica. Encontré una mujer brillante y encantadora en línea: Sandy Ames – Hipnoterapeuta. Nunca me refiero a ella sin decir su nombre completo y profesión y sospecho que me ha hipnotizado para que le haga marketing. Primero, respondí su extenso cuestionario sobre mi historia de origen, para que pudiera determinar mis objetivos y el tipo de lenguaje que mejor seduciría a mi cerebro para que jugara a la pelota. Entonces nos pusimos a la llamada. Habló mucho sobre la alineación, me dio algunos juegos mentales y “me puso en situación”. Podía escuchar sus tonos tranquilizadores y arrullos que me decían que ella estaba haciendo esto “con mi permiso”.

Una cosa que había puesto en mi lista hipno-navideña era la organización. Le dije a la hipnoterapeuta Sandy Ames que siempre había tenido tendencia a ser caótica y que quería volver a poner mi espacio en orden para que fuera un acto automático y meditativo. Lo hizo en una sola sesión. En Salem, la gente habría estado señalando con el dedo en su dirección. Posiblemente con razón. Ahora tengo un cubículo de zapatos y me encuentro viendo mis zapatillas en el suelo como algo que “no encaja con mi imagen perfecta”. Nunca pienso: “Debería ordenar”, sino que, mientras estoy distraída, simplemente me encuentro accidentalmente arreglando las cosas. Es extraño y se ha convertido en parte de mí. Todos estos años mi jinete detestaba ordenar y todo lo que tenía que hacer era hacer que mi elefante disfrutara guardando las cosas a su  tiempo. Casi me enfada lo fácil que es.

Tres de mis amigos se han inscrito y, a veces, suspiramos por nuestros nuevos comportamientos sensatos que arruinan nuestra diversión. “¿Te traigo un taxi?” “No”, resopla mi amiga Jessica, “Me encantaría un taxi, pero al parecer ahora tengo ganas de caminar porque mi cuerpo quiere moverse. ¿Quieres pizza?” ella me pregunta. “Aparentemente no”, me quejo. “No tengo hambre, así que no tengo ganas. Maldita hipnoterapia. ”Tengo una sesión una vez cada quince días y cuando soy más Black-Mirror-App que humana, retrocedo a una vez cada semana. Mientras tanto, estoy averiguando qué más puede funcionar en piloto automático para poder ahorrar energía para las cosas que realmente quiero hacer. ¿Fuerza de voluntad? Apenas la conozco.

Publicado el martes 1 de junio de 2021 a las 13:18 BST por The Guardian. Para leer el enlace original, en inglés, haga clic aquí.

Acerca de Anna Pons

Certificat (CPPD), Post Graduat Certificat (PGCert) i Post Graduat Diploma (PGD) en Hipnoteràpia Clínica, London College of Clinical Hypnosis (LCCH) i Universitat de West London (UWL)
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