4mitos sobre la hipnosis. Traducción al castellano

Eldon Taylor Más sobre este autor
Sep 22, 2014 at 10:00 AM
Eldon taylor

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Me gustaría sugerir que toda la hipnosis es fundamentalmente auto-hipnosis. Esta idea no es original mía, ya que uno de los verdaderos pioneros de la hipnosis moderna, el Dr. Milton Erickson, hizo esta declaración hace muchos años. El hecho es que la hipnosis se basa en la sugestión, y usted debe estar dispuesto a aceptar las sugerencias, o no habrá el llamado estado de “trance”. Esto no quiere decir que los hipnotizadores superdotados no son capaces de desarmar cualquier defensa que podamos tener, pero el hecho es que usted es la clave para una sesión de hipnosis con éxito. Sin embargo, todavía hay una serie de mitos y conceptos erróneos que vale la pena discutir.

Mito: yo no puedo ser hipnotizado

Hay algunos que creen que no pueden ser hipnotizados, pero esto es incorrecto. Todo el mundo-o casi todos-lo podemos ser. La hipnosis requiere la capacidad de concentración, de forma que las únicas personas que no son susceptibles son los muy jóvenes o los que están muy por debajo de la media de inteligencia y tienen problemas de concentración.

Mito: Perderé el control

Uno de los mitos más comunes es la idea de que una persona hará cosas bajo hipnosis que no haría en un estado normal de alerta. Cualquiera que haya visto u oído hablar de un espectáculo de hipnosis escénica le dirá que había gente que ladraban como perros y haciendo otras cosas que normalmente no harían. El hecho es que no se pueden comportar normalmente de esta manera, pero sí lo harían si pudieran esconderse detrás de una excusa.

Permítame darle un ejemplo: Hay personas a las que realmente les gusta ser divertidas, ser animadores, por ser el centro de atención, pero que tienen miedo al rechazo. ¿Qué pasará si fracasan? Y si no son graciosos? Y si tienen miedo escénico ? Este tipo de personalidad ofrece el sujeto perfecto para el hipnotizador escénico. Porque mientras estas personas se esconden detrás de la red de seguridad del hipnotizador que “hace” hacer cosas, son capaces de realizarlas de la manera que siempre han querido. Piénselo de esta manera: Si la persona se presenta voluntaria para ser participante, no es que él o ella ya están predispuestos a jugar el papel?

Los hipnotizadores son hábiles en la selección de sus sujetos entre los voluntarios. Además, son maestros en la detección de estas pistas sutiles que predicen el nivel de cooperación de los voluntarios. La verdad es que usted no necesita la hipnosis para conseguir el mismo comportamiento que se puede observar en el escenario. De hecho, el mejor de los artistas ha abandonado la palabra hipnosis en favor de otros términos, como la sugestión, que define mejor sus actividades.

Sin embargo, toda la idea de que alguien tiene el control sobre usted no tiene lugar en una sesión de auto-hipnosis, porque usted es a la vez el hipnotizador y el sujeto.

Mito: sólo la gente con debilidad mental puede experimentar la hipnosis

Algunos creen que la hipnosis es algo sólo experimentado por la gente de mente débil. De hecho, todo lo contrario es cierto. La hipnosis es un estado natural que está dictado por la actividad de las ondas cerebrales. Esto es lo que usted necesita saber:

Se hace referencia a la conciencia normal en términos de ciclos de ondas cerebrales como beta. Este es un estado igual a 15 ciclos por segundo y hasta, en general de 15 a 30 ciclos por segundo.
Después de beta es alfa, un estado considerado como el representado por 8 a 14 ciclos por segundo de la actividad de las ondas cerebrales cuando se mide mediante un EEG (electroencefalograma).
Después de alfa es theta, que es de 4 a 7 ciclos.
Debajo de esto es delta.
Los patrones alfa y theta de ondas cerebrales son los que se manifiestan cuando el sujeto está en el estado hipnótico. Estos ciclos de ondas cerebrales son también los presentes al dormir, y tal vez esto explica en parte por qué muchos hipnotizadores utilizan la palabra “dormir”. Entrando en hipnosis es de hecho similar en el sentido de que la actividad de las ondas cerebrales sigue el mismo patrón, y la visualización, mientras que en la hipnosis puede ser muy similar a la experiencia de los movimientos oculares rápidos (REM) durante el sueño .

Mito: La hipnosis es sólo un sueño profundo

Con los años, he utilizado la hipnosis en una variedad de aplicaciones, incluyendo el trabajo forense. He hipnotizado sujetos que han sido capaces, en esta condición, de proporcionar elementos adicionales significativos relevantes para las investigaciones criminales. Muchos de estos sujetos más adelante me dijeron que no se sentían hipnotizados. Esto demuestra la falsedad del mito de que la hipnosis es un sueño profundo. De hecho, encontrará que si usted necesita abrir los ojos por alguna razón, así lo hará y su mente estará más clara que si hubiera estado en el llamado estado normal de conciencia, por no hablar de un sueño profundo. En este sentido, está más preparado para responder de manera adecuada a su entorno.

Usted está siempre en control

Aunque ahora hemos disipado los mitos más comunes sobre la hipnosis, usted también debe saber desde el principio que siempre estará en control y siempre se puede poner fin a una sesión de hipnosis en cualquier momento. Ya se trate de una sesión guiada por mí en el CD que acompaña mi libro o una experiencia dirigida por nadie, incluido usted, sólo tiene que abrir los ojos y querer que la sesión de hipnosis llegue a su fin.

Extraído de la página HealYourLife.com.  Para leer este artículo desde el enlace original- en inglés- hacer clic aquí.

 

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Acerca de Anna Pons

Certificat (CPPD), Post Graduat Certificat (PGCert) i Post Graduat Diploma (PGD) en Hipnoteràpia Clínica, London College of Clinical Hypnosis (LCCH) i Universitat de West London (UWL)
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