Sufres de ansiedad severa ?

Dibujo realizado por Elizabeth Wägele

Dibujo realizado por Elizabeth Wägele

Publicat el febrer 18, 2014 per Elizabeth Wagele a The Career Within You
” Scott Stossel , autor del libro ” Mi edad de la ansiedad ” ( publicado en inglés ” My Age of Anxiety ” ) , sufre un caso severo de ansiedad . Sus fobias incluyen el miedo a volar , a los desmayos , a las alturas, a los espacios cerrados, a los gérmenes , a los vómitos y al queso . “Ante la perspectiva de un viaje en avión o de un compromiso para hablar en público o , a veces incluso un partido de squash o una reunión en la oficina, Stossel experimenta el pánico en toda regla : insomnio , sudoración , vértigo , dolores de estómago , y pérdida de control de sus intestinos . La visión de un grano que no tenía controlado lo puede enviar descendiendo por un tobogán de miedo sin fondo . Casi se desmayó en su propia boda . ” del artículo en The New Yorker , The Prisoner of Stress- What does anxiety mean ? por Louis Menandro , 01/27/14 …

Yo también me sentí ansiosa en la universidad antes de presentar trabajos . Más tarde, busqué algo que pudiera ayudarme a soportar dar charlas sobre libros, incluyendo el hipnotismo . Eso y saber por experiencia que hacer charlas nunca provocaba ningún daño , funcionó . La noche que le dije al público que estaba sintiendo miedo fue un punto de inflexión . Ya no estaba manteniendo mi temor en secreto para el público . Guardar secretos crea estrés. Y el público parecía que me apoyaba . Ahora doy charlas con poca aprehensión … “

Extraído de Psychology Today.  Para leer el artículo completo (en inglés) por favor hacer clic aquí.

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Acerca de Anna Pons

Certificat (CPPD), Post Graduat Certificat (PGCert) i Post Graduat Diploma (PGD) en Hipnoteràpia Clínica, London College of Clinical Hypnosis (LCCH) i Universitat de West London (UWL)
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